Akné – příčiny, péče a co opravdu funguje

Akné je neinfekční zánětlivé onemocnění kůže. Co to znamená? Pokud se vám na pleti objeví pár drobných pupínků, které nejsou zarudlé ani bolestivé, pravděpodobně o akné nejde – protože tu chybí zánět.

Neinfekční znamená, že akné nemůžete „chytit“ od někoho jiného. Ano, na aknózní pleti se vyskytuje spousta bakterií nebo kvasinek, ale aby mohly přežít, potřebují určité podmínky.

Co je akné a proč vzniká?

pH vyšší než 5,5,
specifický mikrobiom, kde převažují patogeny a chybí zdravé bakterie,
maz s odlišným složením, ovlivněným hormony, ve kterém se bakteriím daří

Maz aknózní pleti obsahuje více skvalanu, proto pozor na hydratační produkty s touto složkou. Často navíc chybí hydratace, pleť je citlivá, zarudlá a oslabená. Bakterie, které způsobují akné, nesnášejí kyslík – proto je například karboxyterapie pro aknózní pleť velmi přínosná.

Zapomeňme na TikTok a influencery

Mnoho lidí na internetu funguje spíš jako prodejci – potřebují vám doporučit co nejvíc produktů, ale s akné reálně často žádnou zkušenost nemají. Zapomeňte také na levné drogerkové produkty – jen výjimečně skutečně pomůžou. A proč se třeba čisticí gel se zabudovaným silikonovým kartáčkem vůbec udržel na trhu, je pro mě dodnes záhadou.

Co aknózní pleti škodí

levné olejíčky „na akné“,
silně koncentrovaný tea tree oil (hodí se spíš jako doplněk, ne hlavní péče),
kartáčky, houbičky, drhnutí pleti,
silný make-up nanášený houbičkami a štětci,
alkoholové produkty (pupínek vysuší, ale celkově stav zhorší),
samostatné krémy na předpis – fungují jen v kombinaci s celkově správnou rutinou,
drastické diety (omezení cukru či čokolády pomůže jen při intoleranci, jinak jde spíš o náhodu).

Akné může zhoršovat stres, nedostatek spánku, fast food nebo energetické nápoje, ale obvykle to není přímá příčina.

Jak pečovat o pleť s akné

Kyseliny (salicylová, mléčná, azelaová) – ideálně v kombinaci.
Jemné čištění – jen čisté ruce, vlažná voda, žádné kartáčky ani peelingy. Po umytí použijte papírový ubrousek, bavlněný ručník měňte denně.
Čistící tonikum nebo pěna s kyselým pH.
Sérum s kyselinou hyaluronovou a lehký fluidní krém.
UV ochrana vhodná pro aknózní pleť.
Jednoduchá rutina, minimum produktů, žádné experimenty.
Místo těžkého make-upu volte lehký tónovací krém, který neucpává póry.

Hloubkové čištění a domácí péče

Doma by se provádět nemělo, ale pokud už se do něj pustíte:

vždy mějte čisté ruce, ubrousky, případně rukavice,
připravte si dezinfekci, změkčovač pleti a čisticí masku,
pracujte jen na černých tečkách – zanícené pupínky nechte být,
po vyčištění pleť ošetřete tonikem a naneste masku alespoň na 20 minut.

Rozhodně nespoléhejte na „domácí recepty“. Sáhněte po kvalitních produktech.

Kdy navštívit kosmetičku nebo dermatologa?

Návštěva kosmetičky či dermatologa je vhodná vždy – získáte podrobnou analýzu pleti a jistotu, zda se opravdu jedná o akné, nebo o jiný problém pokožky. Dozvíte se také důležité informace, například:

zda je vaše pleť dehydrovaná,
jestli máte narušenou kožní bariéru,
zda se objevuje hyperpigmentace nebo kuperóza.

Tyto poznatky významně ovlivní výběr domácí péče i postupy, které je vhodné aplikovat v salonu.

Proč je profesionální péče lepší než domácí

v salonu se pracuje s účinnějšími aktivními látkami, než jaké jsou běžně dostupné,
pleť je díky tomu lépe připravená na čištění, rychleji se zklidní a získá potřebnou hydrataci i výživu,
výsledky jsou viditelnější a dlouhodobější,
minimalizuje se riziko poranění, traumatizace pokožky nebo šíření zánětu.

Další výhody

Kromě samotného ošetření dostanete i osvědčené produkty pro domácí použití, takže se výsledky dostaví rychleji a pleť bude dlouhodobě stabilnější.

Pamatujte

Akné se považuje za nevyléčitelné, proto nečekejte zázraky za 3 týdny. Zlepšení přichází pomalu a nenápadně. Focení pleti vám pomůže vnímat postupné změny.
I když se akné podaří dostat pod kontrolu, je důležité dál dodržovat rutinu – jinak se může vrátit.
Pokud můžete, navštěvujte kosmetičku – naučí vás správně pečovat o pleť, předejdete jizvám a získáte přístup ke kvalitním přípravkům.

Závěr – cesta k lepší pleti je možná

Akné umí potrápit, ale dá se s ním pracovat. Buďte na sebe laskaví, nemluvte na sebe ošklivě. Krásná pleť je důležitá, ale ještě důležitější je mít se rádi i se svými nedokonalostmi. Vztah, který máme sami se sebou, je nakonec mnohem víc než to, co si o nás myslí okolí.

Chcete zjistit, co by vaší pleti opravdu pomohlo? Objednejte se na konzultaci do studia Paulinesky.