Lipedém není obezita

Naše společnost bohužel zatím nemá o lipedému moc velké povědomí. Pokud vidíme člověka, který má na těle víc tuku, často si myslíme, že má špatnou životosprávu, nebo by měl zkrátka víc cvičit.

Co když ale, diéta, cvičení ani hubnutí nepomáhá? Co když je naše tělo jiné a vymyká se běžným doporučením?

Co je lipedém

Lipedém je genetická predispozice k nadměrnému ukládání tuku, zejména na dolních končetinách, ale objevuje se také na rukách a kolem pasu.

Jedná se o diagnózu a ti, kteří na lipedém trpí, za svůj vzhled nemohou. Lipedém se dědí po ženské rodové linii, muži mohou být přenašeči genu, ale ve drtivé většině případů se projevuje jenom na dcerách.

Je opravdu důležité rozpoznat a pojmenovat tento stav a to včas. I když životosprávou a cvičením není možné lipedém vyléčit, vhodně zvolený životní styl zásadní.

Pokud se lipedém dlouhodobě přehlíží a zlehčuje, časem se může rozvinout do stavu, který je bolestivý, může omezovat hybnost a celkovou kvalitu života.

Jak rozpoznat lipedém

Všichni už známe pojem celulitída, který se považuje za estetický problém. Lipedém a celulitidu je opravdu hodně lehké si zaměnit a to zejména v počátečních stádiích. První příznak je, že mladé štíhlé holky, které třeba i hodně sportují mohou mít tendenci k oteklým kotníkům, nebo kolenům. Celulitida je na omak spíš měkká. Naopak tkáň s lipedémem je hodně zbytnělá a spíš tuhá. Významný ukazatel, je výskyt lipedému v rodině. Pokud na lipedém trpěla maminka nebo babička, je vysoce pravděpodobné, že jim bude trpět i dcera a vnučka.

Stoprocentní odpověď by měl vždy poskytnout lékař. Včasná diagnostika je velmi důležitá

Ženy, které trpí na lipedém by měli dodržovat specifická opatření, ohledně životosprávy, ale i výběru sportu, či užívání hormonální antikoncepce.. Také nejsou ideální intenzivní masáže, které zasahují hlubší tkáně, silové tréninky a určité potraviny.

Jaké jsou vhodná opatření

Velmi přínosné jsou lymfatické masáže, ketré jemně podpoří lymfatický systém. Nemohou sice odstranit celulitidu, ale odlehčí pocit ťěžkých nohou a prospívají detoxikaci organizmu.
Dále jsou výborné hypopresivní metody, zaměřené na brániční dýchání.
V neposlední řadě je důležité odbourávat stres a v tom je hodně nápomocná kraniosakrální terapie.
Doporučuje sa také nosit kompresní prádlo a doporučují se potraviny, které mají protizánětlivý účinek.

Rozhodně jsou špatné průmyslově zpracované potraviny, fast food, sladké nápoje. Naopak prospěšné je ovoce, zelenina, polévky, obecně čerstvá a přirozená strava.

Pohyb hraje zásadní roli, ale ne vrcholové výkony. Skvělá je chůze, plavání, kondiční a aerobní cvičení zaměřené na udržení stabilní a spíše nižší váhy.

Zatím, bohužel, nebyla nalezena metoda, která by dokázala lipedém vyléčit. Za jediné definitivní řešení je považována liposukce.

Lipedém není vaše chyba

Lipedém není obezita a nejde o lenost. Je to nemoc, kterou je potřeba brát vážně. Pokud máte podezření, vyhledejte lékaře a nenechte se zlákat zázračnými sliby reklam. Odborná pomoc a správná péče dokážou výrazně zlepšit kvalitu života.