Lymfatická masáž (lymfodrenáž)

Všechny metody a techniky poskytované ve studiu Paulinesky jsou určeny pro zdravé klienty a slouží k relaxaci a regeneraci. V žádném případě nenahrazují odbornou zdravotní péči. Pokud klient trpí onemocněním nebo má pochybnosti o svém zdravotním stavu, je nutné tuto skutečnost oznámit s dostatečným předstihem a termín návštěvy zrušit či změnit.

Co je lymfatická masáž?

Lymfatická masáž je speciální jemná masážní technika, která podporuje činnost lymfatického systému. Zmírňuje pocit napětí, působí relaxačně a regeneračně na celý organismus.

Historie

První lymfatická masáž byla představena v roce 1936 na mezinárodní výstavě zdraví a krásy manželi Vodderovými z Dánska. Od té doby technika prošla drobnými úpravami, ale její princip zůstává stejný.

Princip masáže

používá jemné krouživé pohyby na různých částech těla – dolních, horních končetinách, hýždích, zádech a také na obličeji, krku i dekoltu
lymfa je čirá tekutina, z 80 % se nachází mezi kůží a svalovým tkanivem
síť lymfatických cév je velmi jemná, proto může silný tlak tok lymfy naopak blokovat
správné provedení vyžaduje tzv. bazální ošetření, které „otevírá“ lymfatické uzliny
masáž má přesně stanovený směr – vždy ke sběrným lymfatickým uzlinám

Rozdíl oproti klasické masáži

Klasická masáž je zaměřena na svaly a fascie, lze ji provádět intuitivně a kombinovat různé techniky. Lymfatická masáž je však přísně daná technika. Kombinace s jinými masážními postupy by byla kontraproduktivní a nedosáhla by požadovaného účinku.

Výhody manuální lymfatické masáže

terapeut dokáže rukama vnímat otoky a přizpůsobit počet opakování i intenzitu tahů
oproti přístrojové lymfodrenáži je individuálně přizpůsobitelná
přináší nejen zdravotní, ale i relaxační účinek

Indikace lymfatické masáže – pro koho je vhodná:

při otocích obličeje, váčcích pod očima a otocích dolních končetin
při nadměrném ukládání tuku v dolních končetinách (celulitida), jako základní péče u zeštíhlujících metod
jako péče po liposukci a jiných estetických zákrocích
zpomaluje stárnutí pokožky, zlepšuje její kvalitu
podporuje imunitu, má protistresový účinek
vhodná pro osoby, které dlouho stojí či sedí a trpí pocitem těžkých nohou (po masáži přichází úleva a pocit lehkosti)
vhodná jako podpora detoxikačních a redukčních diet
pro sportovce – k uvolnění i ke zlepšení výkonu
po úrazech (na doporučení lékaře, po ukončení léčby a rehabilitace)

Kdy lymfatickou masáž nelze provést:

při horečce, infekci nebo užívání antibiotik
u zhoubných nádorových onemocnění
v 1. trimestru těhotenství nebo při rizikovém těhotenství
při závažných onemocněních srdce, jater, ledvin či cév
u akutních kožních problémů (hnisavé rány, opar, pásový opar, akutní akné, růžovka)
při vysokém krevním tlaku (neléčeném) nebo glaukomu