Přejít k obsahu 
Často se nám může zdát, že naše pleť je nevyzpytatelná. I když ji máme po celý život, ne vždy ji doopravdy známe. Mnoho lidí si vytvoří určitý návyk, jak o svou pleť pečovat, a tenhle zvyk nemění celé roky. Naopak, jsou lidé, kteří rádi experimentují, sledují nové trendy a kosmetiku často střídají.
Pleť se ale v průběhu času mění – stejně tak se mění i její potřeby. Jen málokdo z nás si všímá drobných signálů, které pleť vysílá, když není úplně v pohodě, je unavená nebo podrážděná. Většinou zpozorníme, až když změny na pleti způsobí skutečné nepohodlí. Zarudnutí, pálení, hlubší vrásky nebo skvrny už nás přimějí k tomu, abychom hledali řešení. Někdo to rezignovaně přijme, zatímco jiní vyhledají pomoc dermatologa nebo kosmetičky.
Jedno sezení nestačí
Jedno kosmetické ošetření nebo nový krém však zázračně nezlepší stav pleti natrvalo. Péče o pleť si vyžaduje neustálou pozornost a důslednost. Stejně jako pečlivě volíme stravu, měli bychom věnovat pozornost také výběru kosmetiky. Pleť plní mnohem víc funkcí než jen estetickou – chrání nás před vnějšími vlivy a odráží naše celkové zdraví. Proto bychom jí měli dopřát správnou péči, která vychází z jejích aktuálních potřeb.
Základem je správná analýza pleti
Domácí péče o pleť by měla být jednoduchá, ale zároveň přizpůsobená typu pleti. Základním krokem je důkladná analýza, díky které zjistíme, jaké produkty jsou pro naši pleť nejlepší. Některá pleť si žádá odličovací mléko, jiné svědčí olej nebo mycí gel. Někdo má rád esenciální oleje, zatímco jiní potřebují hypoalergenní kosmetiku. Každý z nás by měl mít péči upravenou přesně na míru.
Kvalita kosmetiky je klíčová
Kromě výběru vhodných produktů je důležité zaměřit se také na kvalitu kosmetiky. Měli bychom mít jistotu, že pochází od spolehlivého dodavatele a splňuje evropské standardy. Důležitý je i způsob, jakým se s kosmetikou zachází. Nikdy by neměla být otevřená dříve, než ji přineseme domů. Také je třeba mít na paměti, jakým způsobem se kosmetika v obchodech skladuje – pokud jsou kelímky vystavené pod silným osvětlením, může to znamenat, že nebylo dodrženo skladování při teplotě kolem 21 stupňů, což může snížit její kvalitu.
Zdravá pleť je odrazem celkového zdraví
Nakonec je třeba si uvědomit, že zdravá pleť je úzce spojena s naším celkovým zdravím. Nejde jen o správnou péči zvenčí, ale také o to, jak se staráme o sebe zevnitř – jak se stravujeme, jaký máme životní styl a jak dobře se o své tělo staráme. Pleť je naším zrcadlem, a proto stojí za to jí věnovat pozornost, kterou si zaslouží.
